Intuitive Eating Approach®
L’85% delle persone che segue una dieta ritorna alle abitudini originali dopo pochi mesi dall’interruzione del percorso.
Le diete non sono efficaci per ristrutturare le abitudini alimentari
Oltre la dieta
Intuitive Eating Approach® è il metodo studiato per la ristrutturazione delle abitudini alimentari
L'Intuitive Eating Approach® è l’unico metodo in grado di compiere questo fondamentale passo per una vita più sana e più felice.
Dieta personalizzata
Intuitive Eating Approach®
Intuitive Eating Approach® è un innovativo modello
di educazione alimentare fondato sulla personalizzazione delle strategie per migliorare la tua alimentazione e apprendere nuove abitudini a tavola.
Come funziona
Intuitive Eating Approach® è l’unico metodo sviluppato per cambiare realmente il tuo approccio al cibo ristrutturando finalmente le tue abitudini a tavola.
Soluzioni nutrizionali personalizzate
Strategie specifiche per cambiare e apprendere nuove abitudini
Considera come funziona il cambiamento di abitudini
Dà valore al modo in cui vivi l’esperienza con il cibo
Ti guida nel cambiamento facendo leva sul piacere dei sensi
Dà valore alle emozioni coinvolte nell’esperienza con il cibo e nel cambiamento
Ti guida a definire obiettivi per te realistici ti aiuta a scoprire le tue vere motivazioni
Ti mostra come rendere facile il cambiamento agendo sugli inneschi, sulle visualizzazioni, sulle ristrutturazioni degli schemi di abitudini disfunzionali
