mindful eating padova Scopri di più Educazione alimentare e coaching nutrizionale Ciò che fa la differenza nel trovare il giusto equilibrio tra il bisogno di stare bene e il piacere di mangiare è nel modo stesso in cui viene costruito il percorso di educazione alimentare. mindful eating padova nutrizionista CONSAPEVOLEZZA ALIMENTARE E MINDFUL EATING Quanto sei consapevole di ciò che percepisci durante il pasto?
Vivi l’esperienza con il cibo attraverso il corpo e le sue sensazioni.
Scopri di più
nutrizionista mindful eating padova Dietoterapia Disturbi della digestione e patologie specifiche possono richiedere un trattamento e delle indicazioni nutrizionali mirate. Scopri di più Dimagrimento Per trovare il tuo peso ideale, parti da te. Nessuna dieta standard o pasto sostitutivo. Alimenti naturali e facili da reperire per una soluzione efficace basata sul tuo stile di vita.
Scopri di più
Consulenza online Un incontro online per starti vicino anche quando non è possibile incontrarsi di persona per ragioni di distanza. Scopri di più

Sono Cinzia Dalla Gassa,
nutrizionista esperta nel cambio delle abitudini alimentari

Mi occupo di esplorare ciò che avviene quando una persona cambia abitudini, in modo particolare quelle alimentari.

Image

Lavoro nel campo dell’educazione alimentare da più di 10 anni.

Da sempre sono alla ricerca di strumenti e tecniche da integrare nella pratica professionale, proprio per promuovere il cambiamento alimentare.

È così che sono arrivata a costruire un innovativo progetto basato sulle conoscenze e gli strumenti più efficaci per migliorare davvero il modo di fare educazione alimentare.

Voglio portare la mia esperienza e le mie competenze non solo ai pazienti, ma anche agli altri dietisti e nutrizionisti.

Per questo, ho fondato BeWell srl, società di formazione e consulenza per gli specialisti della nutrizione.

Vieni a conoscermi
Image

Cosa mi distingue dagli altri dietisti?

Forse non hai mai pensato che la tua routine, i ritmi familiari, lo stress lavorativo e altre condizioni legate al tuo modo di vivere, oltre che al tuo corpo, possono influire sulla tua alimentazione. Eppure è così.

Il mio approccio si focalizza proprio sul modo in cui mangi e sui dettagli che rendono unica la tua esperienza alimentare.

Ti fornisco un supporto concreto per aiutarti a cambiare stile di vita, a riscoprire il tuo benessere e ad acquisire una maggiore sicurezza in te stesso.

Il tuo cambiamento è ottenuto studiando un processo personalizzato, che va a rompere le cattive abitudini per costruirne di positive.

Ti sentirai meglio, sarai a tuo agio con il tuo corpo, sicuro di te e più felice.

Scopri come puoi cambiare
Image

Come ti aiuto a cambiare abitudini alimentari?

Non basta dare prescrizioni su cosa, quando e quanto mangiare.

L’analisi del modo unico e in cui mangi e in cui vivi l’esperienza con il cibo è ciò che farà la differenza nel tuo percorso di rieducazione alimentare o di dimagrimento.

Il mio metodo è racchiuso in un modello di educazione alimentare integrata che, partendo dallo studio della tua vita quotidiana e alimentare, agisce su più livelli, coinvolgendo la componente corporea e le abitudini, per rendere più facile il cambiamento desiderato.

Esplora il mio percorso
Image

Scegli il tuo percorso

Image

Educazione alimentare e coaching nutrizionale

Cerchi un rapporto sereno con il cibo e il tuo corpo?

Un percorso per organizzare in modo facile e soddisfacente la tua vita alimentare.

Niente diete o pasti sostitutivi; il cambiamento avviene con cibi naturali, facili da reperire e da preparare.

Scopri di più
Image

consapevolezza alimentare e mindful eating

Sei consapevole di ciò che percepisci durante il pasto?

Esercizi mirati per recuperare la percezione delle sensazioni corporee durante i pasti e strategie specifiche per superare gli automatismi che ti impediscono di mangiare con piacere.

Scopri di più
Image

Dietoterapia

Disturbi della digestione? Patologie specifiche?

Hai bisogno di trattamenti e indicazioni alimentari mirate per gestire le tue problematiche.

Un piano alimentare costruito su misura per te può fare la differenza nella tua quotidianità.

Scopri di più
Image

Dimagrimento

Cerchi un metodo semplice ed efficace per dimagrire?

Allena un diverso modo di pensare e scopri il giusto approccio al tuo peso e al tuo corpo per dimagrire in modo sano.

Prenditi cura di te e del tuo corpo attraverso il cibo per tornare finalmente a sentirti in forma.

Scopri di più
Image

Consulenza Online

Non ti è possibile raggiungermi in studio?

Hai l’occasione di un confronto con me anche online, per accogliere la tua richiesta e valutare qual è la parte del lavoro che posso svolgere per te.

Attenzione, però, questa consulenza non equivale a una visita dietistica.

Scopri di più

Promuovere l’educazione alimentare e il cambiamento.

La mia passione per queste tematiche mi ha spinta a cercare diverse strade per divulgare nuovi modelli: dalla fondazione di BeWell srl - società di formazione e consulenza per gli specialisti della nutrizione - alla scrittura di libri.

Non solo consulenza, ma anche corsi mirati e libri dedicati, pensati sia per gli addetti ai lavori che per i pazienti.

Mindful eating, gestione delle abitudini alimentari e molto altro...

In aula oppure online puoi trovare numerosi corsi per imparare, approfondire e applicare concetti e tecniche legati al mondo della nutrizione.
Scegli il tuo corso
 

I miei libri

Nutrizione sana e cambio delle abitudini.

Le buone pratiche, le abitudini nutrizionali giuste e l’approccio mentale corretto sono analizzati e spiegati nei miei manuali, per aiutarti a cambiare in meglio, per favorire il dimagrimento e vivere in modo più sano.
Scopri i miei libri