percorsi e consulenze nutrizionali

Dimagrimento

Scopri come funziona

Combatti da anni con il peso e con le diete e sei alla ricerca di un metodo semplice ed efficace per dimagrire?

Stai seguendo da tempo una dieta, ma non capisci come mai il peso non scende?

Anche continuando a mangiare come sempre, ti stai accorgendo che il peso sta salendo?

Nell’esperienza dei miei pazienti, ho potuto osservare e analizzare tutti gli elementi che determinano il successo di un percorso di dimagrimento.

Non si tratta solo di rispettare specifiche indicazioni alimentari, ma di allenare un approccio al cibo e al proprio corpo orientato al raggiungimento di specifici risultati.

Se hai già tentato di dimagrire, probabilmente hai già sperimentato diete restrittive, rinunce, pasti calcolati e pesati, ricette precise da seguire, regole e imposizioni.

Attraverso regimi rigidi, forza di volontà e controllo potresti anche raggiungere il peso che vuoi. Ma non è detto che tu riesca a mantenerlo. Anzi, nella maggior parte dei casi recuperi quello iniziale.

Per dimagrire davvero serve qualcosa in più: hai bisogno di capire cosa non funziona nel tuo modo di approcciarti al peso e al tuo corpo, di scoprire cosa accade continuando a importi regole da seguire e di allenare un diverso modo di pensare.

Questo percorso di Dimagrimento ti permetterà di prenderti cura di te, del cibo e del tuo corpo per tornare finalmente a sentirti in forma.



Scegli questo percorso nutrizionale se…

Sei stanco delle solite diete e desideri un approccio al dimagrimento più completo ed efficace

Ti rendi conto che a forza di seguire diete, non sai più cosa mangiare

Nonostante tutti i tuoi sforzi, ti sembra di aver perso il controllo del tuo peso, e hai bisogno di fare ordine e di capire come gestirlo

Non ne puoi più di regole da seguire e desideri semplicemente ritrovare il tuo equilibrio a tavola per recuperare leggerezza e dinamicità

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Quali sono i benefici del percorso di dimagrimento?

Grazie al percorso di Dimagrimento:

Troverai il tuo peso forma

Tornerai a sentirti a tuo agio con te stesso e con gli altri

Imparerai finalmente a mangiare in modo più sano ed equilibrato

Apprenderai un nuovo modo di approcciarti e vivere il cibo

Prima di iniziare questo percorso è necessario fare il Primo colloquio nutrizionale insieme.
Acquistalo qui

Come funziona il percorso di dimagrimento?

Il percorso inizia con una valutazione approfondita delle tue abitudini alimentari e del tuo progetto di dimagrimento, per stabilire quali sono gli strumenti e le strategie che ti servono per raggiungere i tuoi obiettivi.

Non vengono utilizzate diete standardizzate, farmaci o pasti sostitutivi: ciascuna soluzione viene elaborata a partire dalla tua esperienza, scegliendo alimenti naturali e per te facili da reperire.

Sarai seguito in ogni singolo passo:

  • programmazione della spesa,
  • strategie per preparare i pasti, per gestire quelli in compagnia, per rispettare certe quantità e per mangiare con equilibrio anche quando potresti non averne la voglia o il tempo.

Il percorso di dimagrimento inizia con:

Primo colloquio nutrizionale di 60 minuti, in studio a Padova o Bassano del Grappa

Valutazione dello stato nutrizionale, della storia clinica e del peso, delle abitudini alimentari e dell’approccio alla dieta e al dimagrimento

Analisi delle abitudini alimentari e dello stile di vita

Elaborazione del report con definizione degli obiettivi e predisposizione dei consigli alimentari utili a favorire il dimagrimento

Successivi incontri periodici della durata di 30-45 minuti, dedicati all’esplorazione di nuove strategie utili a programmare al meglio i pasti e a sostenere la motivazione e l’impegno ad agire con costanza

Acquista il primo colloquio nutrizionale e inizia il percorso

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€132,00

Il primo colloquio è importante per fare una analisi iniziale degli aspetti della tua vita alimentare che non ti permettono di esprimere al meglio il tuo benessere, la tua bellezza e la tua vitalità.

Nel corso di questo colloquio voglio accoglierti e conoscere le tue aspettative e le tue specifiche esigenze. 

Per avviare qualsiasi cambiamento, anche in campo alimentare, è sempre necessario chiarire da dove si parte e dove si vuole arrivare. 

Questa fase è necessaria per delineare il quadro generale e impostare la giusta strategia per centrare l’obiettivo.

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Consulenze offerte

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EDUCAZIONE ALIMENTARE E COACHING NUTRIZIONALE

Cerchi un rapporto sereno con il cibo e il tuo corpo?

Un percorso per organizzare in modo facile e soddisfacente la tua vita alimentare.

Niente diete o pasti sostitutivi; il cambiamento avviene con cibi naturali, facili da reperire e da preparare.

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consapevolezza alimentare e mindful eating

Sei consapevole di ciò che percepisci durante il pasto?

Esercizi mirati per recuperare la percezione delle sensazioni corporee durante i pasti e strategie specifiche per superare gli automatismi che ti impediscono di mangiare con piacere.

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Dietoterapia

Disturbi della digestione? Patologie specifiche?

Hai bisogno di trattamenti e indicazioni alimentari mirate per gestire le tue problematiche.

Un piano alimentare costruito su misura per te può fare la differenza nella tua quotidianità.

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CONSULENZA ONLINE

Non ti è possibile raggiungermi in studio?

Hai l’occasione di un confronto con me anche online, per accogliere la tua richiesta e valutare qual è la parte del lavoro che posso svolgere per te.

Attenzione, però, questa consulenza non equivale a una visita dietistica.

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