PERCORSI e CONSULENZE NUTRIZIONALI
Educazione alimentare e coaching nutrizionale
Il percorso nutrizionale per migliorare le tue abitudini alimentari a tavola
Vuoi fare ordine nella tua alimentazione?
Fino a oggi hai cercato soluzioni per mangiare in modo diverso.
Ti sei messo a dieta, hai copiato qualche strategia adottata da qualche tuo amico.
Ti sei imposto delle regole da seguire, in attesa di vederne i benefici.
Per quanto tempo sei riuscito a mantenere quei comportamenti alimentari? Cosa hai ottenuto davvero?
Quando si cambia dieta, la parte più difficile non è sperimentare nuovi piatti, ma fare in modo di trovare la motivazione per agire con costanza.
Solo così infatti quei nuovi comportamenti alimentari diventano abitudini che puoi attuare quasi senza pensare.
Individua le migliori soluzioni per rendere per te più facile e più piacevole reimparare a mangiare, scegliendo alimenti naturali e semplici da reperire e da preparare, con il percorso di Educazione alimentare e coaching nutrizionale.
Il percorso nutrizionale è progettato su misura per te, a partire da un’accurata valutazione del tuo stato nutrizionale e di salute e da un’approfondita analisi delle tue abitudini.
Scegli questo percorso nutrizionale se...
Ci tieni a un’alimentazione sana ma non sei soddisfatto di come stai mangiando
Ti senti pesante e affaticato e vuoi scoprire cosa puoi fare per guadagnare più energia e migliorare le tue performance
Stai cercando una soluzione per rimetterti in forma e vuoi scoprire cosa esattamente migliorare nella tua dieta
Non vuoi rinunciare al piacere del cibo e allo stesso tempo mangiare sano
Quali sono i benefici del percorso nutrizional?
Questo percorso ti garantisce:
Personalizzazione alle tue esigenze, ai tuoi gusti, al modo in cui apprendi nuovi comportamenti e a quello in cui ti approcci al cambiamento
Una guida e l’affiancamento passo passo nel percorso
Semplicità nella proposta degli alimenti, che sono naturali e facilmente reperibili a partire dalle tue abitudini e dalla tua esperienza
Rispetto dei tuoi tempi e delle tue priorità. Qualsiasi strategia che ti proporrò sarà finalizzata al miglioramento del tuo benessere, in linea con ciò che per te è realisticamente attuabile in un dato momento
Come funziona
Il percorso di Educazione alimentare e coaching nutrizionale ti fa scoprire come organizzare la tua alimentazione in modo da soddisfare al meglio le tue esigenze.
In questo percorso non esistono soluzioni preconfezionate, né diete standardizzate o pasti sostitutivi.
Ogni singola proposta viene elaborata a partire dallo studio della tua routine alimentare e delle dinamiche più specifiche delle tue abitudini alimentari.
Oltre ai consigli alimentari personalizzati, scoprirai quali sono le strategie che puoi adottare per trasformare un tentativo per rimetterti in forma in un’occasione per migliorare il tuo stile di vita.
Il percorso inizia con:
Prima visita nutrizionale di 60 minuti, in studio a Bassano del Grappa
Valutazione del tuo stato nutrizionale e della tua storia clinica
Analisi delle abitudini a tavola, con focus su quelle responsabili di un maggior malessere
Elaborazione del report con definizione degli obiettivi
Progettazione degli step del percorso nutrizionale, che in base ai tuoi obiettivi sarà caratterizzato da più incontri, con le soluzioni di cibi da preferire a tavola e le strategie da allenare per migliorare le abitudini
Acquista il primo colloquio e inizia il percorso
€132,00
Il primo colloquio è importante per fare una analisi iniziale degli aspetti della tua vita alimentare che non ti permettono di esprimere al meglio il tuo benessere, la tua bellezza e la tua vitalità.
Nel corso di questo colloquio voglio accoglierti e conoscere le tue aspettative e le tue specifiche esigenze.
Per avviare qualsiasi cambiamento, anche in campo alimentare, è sempre necessario chiarire da dove si parte e dove si vuole arrivare.
Questa fase è necessaria per delineare il quadro generale e impostare la giusta strategia per centrare l’obiettivo.
Consulenze offerte
consapevolezza alimentare e mindful eating
Sei consapevole di ciò che percepisci durante il pasto?
Esercizi mirati per recuperare la percezione delle sensazioni corporee durante i pasti e strategie specifiche per superare gli automatismi che ti impediscono di mangiare con piacere.
Dimagrimento
Cerchi un metodo semplice ed efficace per dimagrire?
Allena un diverso modo di pensare e scopri il giusto approccio al tuo peso e al tuo corpo per dimagrire in modo sano.
Prenditi cura di te e del tuo corpo attraverso il cibo per tornare finalmente a sentirti in forma.
Dietoterapia
Disturbi della digestione? Patologie specifiche?
Hai bisogno di trattamenti e indicazioni alimentari mirate per gestire le tue problematiche.
Un piano alimentare costruito su misura per te può fare la differenza nella tua quotidianità.
CONSULENZA ONLINE
Non ti è possibile raggiungermi in studio?
Hai l’occasione di un confronto con me anche online, per accogliere la tua richiesta e valutare qual è la parte del lavoro che posso svolgere per te.
Attenzione, però, questa consulenza non equivale a una visita dietistica.
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